गर्मियों में भी चमकती रहेगी त्वचा, बस डाइट में शामिल करें ये हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स

चमकदार त्वचा पाने के लिए हाइड्रेटेड रहना और स्वस्थ आहार बनाए रखना जरुरी है

हालाँकि, गर्मियों के महीनों में खुद को हाइड्रेटेड रखना सभी के लिए बड़ी परेशानी का सबब बन जाता है

ऐसे में चलिए कुछ ड्रिंक के बारे में जानते हैं, जो गर्मियों में आपको हाइड्रेट रखने के साथ स्किन को चमकदार बनाएगी

खीरे के स्लाइस को ताज़ी पुदीने की पत्तियों, पानी और थोड़े से नीबू के रस के साथ मिलाकर इसका आनंद उठाए

तरबूज के टुकड़ों को नारियल पानी और नींबू के साथ मिलाकर पीने से त्वचा को चमकदार बनाने में मदद मिलेगी

जमे हुए जामुन, पालक और एक केले के साथ नारियल पानी मिलाकर पिए, इससे प्राकृतिक रूप से आप हाइड्रेट रहेगा

ग्रीन टी बनाएं और इसे ठंडा होने दें, फिर ताजा नींबू का रस और थोड़ा सा शहद मिलाकर इसका स्वाद लें

ताजा एलोवेरा को नींबू पानी के साथ मिलाकर पीने से गर्मियों में त्वचा को कई फायदेमंद मिलेंगे

अनानास के टुकड़ों को नारियल के दूध या नारियल पानी और नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से त्वचा चमकदार होती है

स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रास्पबेरी जैसी बेरीज को बादाम के दूध या दही के साथ मिलाकर हाइड्रेटिंग ड्रिंक तैयार करें

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