सर्दियों के दौरान यूरिक एसिड की समस्या बढ़ जाती है, इसलिए लोगों को डाइट में ये फ्रूट्स शामिल करने चाहिए

संतरा विटामिन ई, फोलेट और पोटेशियम से भरपूर होता है, जो शरीर में मौजूद टॉक्सिंस को कम करने में मदद करते हैं

यदि आपका यूरिक एसिड स्तर बढ़ा हुआ है, तो रोजाना सेब का सेवन करना शुरु कर दें

सेब में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो ब्लड यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में मदद करता है

कीवी में कई पौष्टिक गुण होते हैं, जो यूरिक एसिड के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होते है

केला का सेवन करने से यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से होने वाली परेशानियों से राहत मिलती है

केले में प्यूरीन कम पाया जाता है, जिससे गाउट का खतरा कम होता है