Heartburn की समस्या से झटपट मिलेगी राहत, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

गर्मियों के मौसम में अक्सर सीने में जलन होने लगती है, इस समस्या को हार्ट बर्न या एसिड रिफलक्स कहा जाता है

गलत खानपान के कारण ऐसा होता है, ऐसे में चलिए इस समस्या से राहत पाने के कुछ घरेलू नुस्खे जान लेते हैं

एप्पल साइडर विनेगर या सेब का सिरका सीने के जलन को कम करने में मददगार है

सीने में जलन की समस्या होने पर लौंग चूसना भी काफी मददगार साबित हो सकता है

सीने की जलन की समस्या से राहत पाने के लिए रात को एक गिलास पानी में अजवाइन भिगोकर रख दें

एलोवेरा जूस अपच, गैस और एसिडिटी से निजात दिलाने में सहायक होता है और आप इसके पल्प का जूस बनाकर पी सकते हैं

छांछ में मौजूद एसिडिक तत्व अपच, गैस और एसिडिटी से राहत दिलाने का काम करते हैं

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