कुछ लोगों को सर्दियों में सबसे ज्यादा ठंड लगती है
ऐसे लोग अक्सर हीटर के सामने या रजाई में रहते हैं
ज्यादा ठंड लगना शरीर में हो रही कमियों का परिणाम हो सकता है
शरीर में विटामिनों की कमी से ठंड ज्यादा लगती है
रेड ब्लड सेल्स की कमी के कारण भी ठंड ज्यादा लगती है
विटामिन बी12 और फोलेट (विटामिन बी9) की कमी से ठंड के प्रति शरीर संवेदनशील हो जाता है
आयरन की कमी भी अधिक ठंड लगने का एक मुख्य कारण है
ठंड से बचने के लिए विटामिन और आयरन से भरपूर फूड्स का सेवन करें