नाश्ते में कुछ हेल्दी खाना है तो साउथ इंडिया की ये मशहूर डिशेज ट्राई करें
चावल से बनी इडली को सांभर और नारियल और प्याज-टमाटर की चटनी के साथ परोसा जाता है
मसाला डोसा, रवा डोसा और नीर डोसा स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी होते हैं
चावल और मूंग दाल से बना पारंपरिक साउथ इंडियन डिश पोंगल काली मिर्च, जीरा और घी के स्वाद से भरपूर होता है
सूजी से बना उपमा सब्ज़ियों, सरसों के बीज, करी पत्ते और हरी मिर्च के साथ पकाया जाता है
कुरकुरे तले हुए दाल के डोनट्स 'वड़ा' को सांभर और नारियल की चटनी के साथ परोसा जाता है
भाप से पकाए गए चावल के नूडल्स इडियप्पम को आमतौर पर नारियल के दूध या करी के साथ परोसा जाता है
चावल के पैनकेक अप्पम को सब्ज़ियों और नारियल के दूध से बने स्वादिष्ट स्टू के साथ परोसा जाता है