मुंह के छालों को आयुर्वेद में मुखपाक के नाम से जाना जाता है
ये कैफीन के अत्यधिक सेवन, धूम्रपान, विटामिन बी12 की कमी, फोलिक एसिड की कमी, आईबीएस, तनाव, अनियमित भोजन....
....नींद चक्र, अत्यधिक दवा का सेवन या सिर्फ बहुत ज़्यादा तीखा, मसालेदार या नमकीन खाना खाने की वजह से होते हैं
ऐसे में यहां तीन उपाय दिए गए हैं, जो पीड़ितों पर चमत्कारिक रूप से काम करते हैं
रात को सोते समय जीभ/छाल वाले स्थान पर 1 चम्मच घी में चुटकी भर हल्दी मिलाकर लगाएं
दिन में दो बार 5-10 मिनट तक छाछ से गरारे करने या मुंह में घुमाने से छाले ठीक हो जाते हैं
अमरूद के पत्तों को चबाने या इसके काढ़े से गरारे करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं