सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए करें दालचीनी और शहद की चाय का सेवन

दालचीनी और शहद के सिंपल मिक्सचर वाले ड्रिंक से साथ भी आप अपनी सुबह की शुरूआत कर सकती हैं

आपके किचन में यह दोनों ही चीजें बहुत आसानी से मिल जाएंगी

दालचीनी से जहां ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल होता है, तो वहीं यह एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है

यह ड्रिंक फ्री रेडिकल्स को खत्म कर कैंसर के जोखिम को कम करता है

वहीं शहद भी एनर्जी लेवल और मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है

इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और आपकी स्किन भी हेल्दी रहती है

इस ड्रिंक को बनाने के लिए गर्म पानी में एक टुकड़ा दालचीनी या आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं

अब इसको थोड़ी देर तक उबलने दें और फिर आंच से उतारकर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं

इस तरह से आपकी एनर्जेटिक ड्रिंक बनकर तैयार हो जाएगी

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