गर्मियों में पेट को ठंडा रखने के लिए आप इन फ़ूड्स और फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं

दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं

लस्सी एक ठंडा और पौष्टिक पेय है जो गर्मियों में पेट को ठंडा रखने में मदद करता है

पुदीना की तासीर ठंडी होती है और यह पेट की गर्मी को कम करने में मदद करता है

खीरा एक ठंडा और पौष्टिक सब्जी है जो गर्मियों में पेट को ठंडा रखने में मदद करता है

तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है जो गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है

खरबूजा एक ठंडा और मीठा फल है जो गर्मियों में पेट को ठंडा रखने में मदद करता है

नारियल पानी शरीर को हाइड्रेट करने और ठंडा रखने का एक प्राकृतिक तरीका है

संतरे में विटामिन सी होता है जो गर्मियों में शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है

आम एक ठंडा और पौष्टिक फल है जो गर्मियों में पेट को ठंडा रखने में मदद करता है