इस दिवाली आपको हेल्थ के लिए खुशियां कम करना नहीं है, बल्कि बेहतर खुशियों का चुनना है
बाजार में उपलब्ध बूंदी लड्डू में रिफाइंड चीनी, सस्ते तेल और सिंथेटिक रंग से बने होते हैं
इसकी जगह आप A2 घी और गुड़ से बने घर के बने बेसन के लड्डू खाएं
हर साल दिवाली के दौरान, हर घर में कम से कम एक डिब्बा सोन पापड़ी या बर्फी जरूर आता है और ये मिठाइयां रिफाइंड चीनी से भरपूर होती हैं
इसलिए एक्सपर्ट्स ने इन मिठाइयों की बजाय खजूर की प्यूरी से बने पिस्ता और गुलाब नारियल के बाइट्स खाने की सलाह दी है
दिवाली के त्योहारों के दौरान मेहमानों को भुने हुए मेवे और बीजों का मिश्रण परोसने की कोशिश करें
दिवाली के उपहारों के लिए आप ब्लूबेरी, एवोकाडो, ड्रैगन फ्रूट और डार्क चॉकलेट से बनी वेलनेस बास्केट चुन सकती हैं