ठंड के मौसम के आते ही दिल्ली और इसके आसपास के इलाकों में प्रदूषण का स्तर गंभीर श्रेणी में पहुंच गया है

ऐसे में लोगों के लिए अपने फेफड़ों का ध्यान रखना एक बड़ा टास्क बन गया है

हम आपको कुछ चीजें बता रहे हैं, जिनका रोजाना सेवन करने से आपके फेफडें स्वस्थ रहेंगे

मुलेठी एक प्रभावी हर्बल सप्लीमेंट है, जो श्वसन प्रणाली को सुरक्षित रखने का काम करती है

हल्दी में मौजूद सक्रिय यौगिक करक्यूमिन फेफड़ों को प्राकृतिक रूप से साफ करने में मदद करता है

पुदीने की चाय में मौजूद औषधीय यौगिकों की भरमार फेफड़ों में होने वाली सूजन को कम करती है

फेफड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इलायची का सेवन करना फायदेमंद है

अदरक की चाय अपने शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों की मदद से आपके फेफड़ों की रक्षा करती है