भीषण गर्मी से बचने के लिए न जाने हम सभी कितना उपाय करते हैं लेकिन फिर भी लू लग जाती है
शरीर को प्राकृतिक रूप से ठंडा रखने के लिए आप कुछ हर्ब्स का सेवन कर सकते हैं
यहां पांच ताज़ा जड़ी-बूटियां दी गई हैं, जिनके सेवन से आप गर्मियों में खुद को कूल रख सकते हैं
धनिया में कूलिंग के गुण होते हैं, इसके सेवन से गर्मी का एहसास कम होता है
पुदीना में शीतलन प्रभाव होता है, जो शरीर के तापमान को कम करने और थर्मोरेग्यूलेशन में सहायता करता है
सौंफ का इस्तेमाल पारंपारिक रुप से शरीर को ठंडा करने के लिए किया जाता है
इलायची में शीतलन यौगिक होते हैं जो शरीर की गर्मी को कम करने और पाचन में सहायता करते हैं
हिबिस्कस अत्यधिक गर्मी के प्रभाव से निपटने में मदद करता है और शरीर को प्रभावी ढंग से ठंडा करता है