Cancer के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं ये फूड्स
ब्रोकोली समें कैंसर विरोधी यौगिक होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकते हैं
टमाटर में लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कैंसर के जोखिम को कम करता है
पालक में एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो कैंसर को रोकने में मदद करते हैं
संतरे में विटामिन सी होता है जो कैंसर के जोखिम को कम करता है
ब्राउन राइस में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कैंसर के जोखिम को कम करते हैं
चिया बीज में फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कैंसर को रोकने में मदद करते हैं
अलसी के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर होते हैं जो कैंसर के जोखिम को कम करते हैं
ग्रीक योगर्ट में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखते हैं और कैंसर के जोखिम को कम करते हैं
मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो कैंसर के जोखिम को कम करता है