ब्रोकोली समें कैंसर विरोधी यौगिक होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकते हैं
टमाटर में लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कैंसर के जोखिम को कम करता है
पालक में एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो कैंसर को रोकने में मदद करते हैं
संतरे में विटामिन सी होता है जो कैंसर के जोखिम को कम करता है
ब्राउन राइस में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कैंसर के जोखिम को कम करते हैं
चिया बीज में फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कैंसर को रोकने में मदद करते हैं
अलसी के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर होते हैं जो कैंसर के जोखिम को कम करते हैं
ग्रीक योगर्ट में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखते हैं और कैंसर के जोखिम को कम करते हैं
मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो कैंसर के जोखिम को कम करता है