किडनी की सेहत के लिए आम ड्रिंक्स नुकसानदायक हो सकती हैं
सोडा में फॉस्फोरिक एसिड होता है, जिससे किडनी में पथरी हो सकती है
ज्यादा कैफीन वाली कॉफी और एनर्जी ड्रिंक्स किडनी को डिहाइड्रेट कर सकती हैं और ब्लड प्रेशर बढ़ा सकती हैं
डॉ. पाचा ने दिन में दो से तीन कप अच्छी क्वालिटी वाली कॉफी या ग्रीन टी पीने का सुझाव दिया है
स्पोर्ट्स ड्रिंक्स में अनहेल्दी चीजें, जैसे फ़ूड डाई और ज्यादा शुगर हो सकती है
कुछ स्मूदी, जिनमें पालक या केल होती है, में ज्यादा ऑक्सालेट हो सकते हैं
ज्यादा ऑक्सालेट किडनी स्टोन (पथरी) को बढ़ाते हैं