बदलते मौसम में गले में खराश जैसी कई बीमारी आपको अपनी चपेट में ले सकती हैं

बेहद आम सी लगने वाली ये बीमारियां जरूरत से ज्यादा आपको परेशान कर सकती हैं

इसलिए अगर आपको भी गले में खराश हो गयी है तो दादी-नानी के नुस्खे आजमा सकते हैं

गले में खराश को दूर करने के लिए आप काढ़ों का सेवन कर सकते हैं

गले में खराश से राहत पाने के लिए हल्दी, शहद और काली मिर्च का काढ़ा बनाकर पिएं

दालचीनी, लौंग और तुलसी का काढ़ा भी गले की खराश में फायदेमंद होता है

अदरक-तुलसी का काढ़ा बनाने में सबसे आसान और बहुत असरदार माना जाता है