खाली पेट कॉफी पीने पेट में एसिड बढ़ाती है, जिससे एसिड रिफ्लक्स हो सकता है
ज्यादा चीनी/सिरप वाली कॉफी में बहुत ज्यादा खाली कैलोरी होती हैं, जो फैटी लिवर का खतरा बढ़ाती हैं
4 कप से ज्यादा कॉफी पीने से घबराहट, एंग्जायटी और पेट में जलन होती है
देर रात कॉफी आपकी नींद में रुकावट डालती है और लिवर की मरम्मत को बाधित करती है
थकान छिपाने के लिए कॉफी पीना या नींद ठीक न करके कॉफी पीना बर्नआउट और गट स्ट्रेस बढ़ाता है
आर्टिफिशियल स्वीटनर आपके पेट के अच्छे बैक्टीरिया (गट माइक्रोबायोम) को नुकसान पहुंचाते हैं
डॉ. सेठी के अनुसार, डार्क रोस्ट कॉफी असल में कम एसिडिक होती है और पेट के लिए बेहतर है