नए साल की पार्टी के बाद होने वाली थकान और सिरदर्द (हैंगओवर) को सही खान-पान और आराम के जरिए जल्दी ठीक किया जा सकता है
शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए दिन भर भरपूर मात्रा में पानी और हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स लें
गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीने से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और जी मिचलाना कम होता है
नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स का बेहतरीन स्रोत है, जो शरीर को तुरंत एनर्जी देने में मदद करता है
पेट को आराम देने के लिए खिचड़ी, दलिया या सूप जैसे सुपाच्य भोजन का ही चुनाव करें
अदरक पाचन में सुधार करती है और हैंगओवर के कारण होने वाली घबराहट को शांत करने में प्रभावी है
शराब के सेवन से शरीर में पोटैशियम की कमी हो जाती है, जिसे केला खाकर आसानी से पूरा किया जा सकता है