सेहत के अमृत है Maha Shivaratri पर बनने वाला पंचामृत

शिवरात्रि की पूजा के दौरान भगवान शिव को प्रसाद के रूप में पंचामृत चढ़ाया जाता है

आपको जानकर हैरानी होगी कि ये पंचामृत हमारी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है

पंचामृत दूध, दही, घी, शहद और धागे वाली मिश्री को मिलाकर बनाया जाता है

पंचामृत में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है और यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है

पंचामृत में कई नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को बेअसर करते हैं

पंचामृत में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं

पंचामृत प्रजनन प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है

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