शिवरात्रि की पूजा के दौरान भगवान शिव को प्रसाद के रूप में पंचामृत चढ़ाया जाता है

आपको जानकर हैरानी होगी कि ये पंचामृत हमारी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है

पंचामृत दूध, दही, घी, शहद और धागे वाली मिश्री को मिलाकर बनाया जाता है

पंचामृत में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है और यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है

पंचामृत में कई नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को बेअसर करते हैं

पंचामृत में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं

पंचामृत प्रजनन प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है