खांसी एक बेहद ही आम समस्या है, लेकिन यह आपको काफी परेशान कर सकती है
अगर आपको भी जिद्दी खांसी ने परेशान कर दिया है तो ऐसे में आप एक प्राकृतिक उपचार आजमा सकते हैं और वह है मुलेठी
यह साधारण जड़ी-बूटी गले की जलन को शांत करने, खांसी को कम करने और बलगम को साफ करने में बहुत कारगर है
चाहे आपको सूखी खांसी हो जो ठीक नहीं होती या गीली खांसी हो और कफ जमा हो, मुलेठी आपकी मदद कर सकती है
अगर आपको सूखी खांसी, गले में खराश और गले में जलन की शिकायत है तो ऐसे में आप मुलेठी की चाय पी सकते हैं
बलगम वाली गीली खांसी को दूर करने के लिए मुलेठी काढ़ा बनाकर पी सकते हैं
अगर आपको सूखी खांसी की शिकायत है और इसलिए रात में अच्छी नींद नहीं आती है तो ऐसे में मुलेठी और गर्म दूध का सेवन करें
अगर आपको लगातार खांसी हो रही है और गले में इंफेक्शन की शिकायत है तो ऐसे में आप मुलेठी व शहद को मिक्स करें