हरी चटनी से लेकर मोइतो तक, बहुत सी चीजों को बनाने के लिए पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल किया जाता है

पुदीने की पत्तियां खाने-पीने की चीजों का स्वाद बढ़ाने के अलावा इनमें औषधीय गुण भर देती हैं, जो शरीर को लाभ पहुंचाती हैं

पेट में दर्द या कैसी भी समस्या है तो पुदीने का सेवन करें क्योंकि इसमें सूजनरोधी गुण मौजूद होते है

पुदीने की पत्तियों में फास्फोरस, कैल्शियम और विटामिन सी, डी, ई और ए पाए जाते हैं, जो इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं

पुदीने की पत्तियों में मौजूद गुण कोशिकाओं को नुकसान से बचाते है, जिससे पुरानी बिमारियों का खतरा कम हो जाता है

पुदीने की पत्तियों में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो मुंहासों और दाग-धब्बों को दूर रखने के लिए जाना जाता है

पुदीने की पत्तियों का सेवन पाचन के लिए जरूरी एंजाइम को सक्रिय करता है, जो मॉर्निंग सिकनेस को कम करता है

पुदीने की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो एलर्जी से लड़ने में मदद करते है