गर्मी में Infection और बीमारियों से बचने के उपाय

गर्मियों में हीट स्ट्रोक की वजह से सिर दर्द, चक्कर आना या कमजोरी हो सकती है

गर्मी के मौसम में शरीर में पानी और मिनरल्स की कमी की वजह से कमजोरी होती है

वहीं बासी और दूषित भोजन और गंदे पानी की वजह से पेट में संक्रमण हो सकता है, जिससे उल्टी, दस्त और फूड पॉइजनिंग हो सकती है

शरीर को हाइड्रेटेड रखने और लू से बचने के लिए आप खूब पानी और फ्रेश जूस या छाछ का सेवन कर सकते हैं

हल्का, ताजा और पाचन को दुरुस्त रखने वाले भोजन का सेवन करें, बासी खाना न खाएं

गर्मी में लाइट वेट और आरामदायक सूती कपड़े पहनें और घर से निकालते समय टोपी और सनस्क्रीन का यूज करें

मच्छरों से बचाव करना काफी जरुरी है, इसलिए घर में सफाई रखें

Cancer के खतरे को कम करने के लिए कर सकते हैं इन Drinks का सेवन

Calcium की कमी दूर करने के लिए काफी है ये एक Superfood

Diabetes के इन लक्षणों को इग्नोर करने के से बढ़ सकती हैं दिक्कतें

Webstories.prabhasakshi.com Home