अनानास हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है और इसके सेवन से हमारी सेहत को काफी फायदा होता है

अनानास में विटामिन-सी और मैग्नीज के अलावा मैग्नीशियम, पोटेशियम और फोलेट भी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है

आपको जानकर हैरानी होगी कि अनानास एकमात्र ऐसा फल है, जिसमें ब्रोमेलैन पाया जाता है

ब्रोमेलैन शरीर में भोजन को पचाने और अवशोषित करने के प्रोसेस को आसान बनाता है

अनानास में ब्रोमेलैन के एंटी-इंफ्लामेटरी गुण पाए जाते हैं, जो गठिया की सूजन और दर्द से राहत देने का काम करता है

शोधकर्ताओं ने पाया कि इस फल को खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने के साथ कैंसर का जोखिम कम होता है

अनानास में कई तरह के खनिज, विटामिन और एंजाइम पाए जाते हैं, जो प्रतिरक्षा में सुधार करने के साथ सूजन को कम करने में सहायक होते हैं