World Music Day 2024 । संगीत सुनने से सेहत को मिलते हैं ये लाभ

यह हृदय के लिए स्वस्थ है, शोध से पता चला है कि संगीत बजाने पर रक्त अधिक आसानी से प्रवाहित होता है

यह हृदय गति को कम कर सकता है, रक्तचाप को कम कर सकता है, कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) के स्तर को कम कर सकता है

संगीत मस्तिष्क में डोपामाइन हार्मोन के उत्पादन को बढ़ा सकता है, जिससे चिंता और अवसाद की भावनाओं को दूर करने में मदद करती है

शोध में पाया गया है कि संगीत सुनने से बायोकेमिकल तनाव कम करने वाले सक्रिय होकर तनाव से राहत मिल सकती है

यह अवसाद के लक्षणों से राहत देता है, जब आप उदास महसूस कर रहे हों, तो संगीत आपको उत्साहित करने में मदद कर सकता है

अल्जाइमर रोग का कोई इलाज नहीं है, लेकिन संगीत चिकित्सा से इसके कुछ लक्षणों से राहत मिली है

मस्तिष्क में प्रवेश करने वाले दर्द संकेतों को एक मजबूत प्रतिस्पर्धी उत्तेजना प्रदान करके, संगीत चिकित्सा दर्द प्रबंधन में सहायता कर सकती है

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