Health Care । बुढ़ापे में जीना हराम कर सकती हैं ये बीमारियां

बहुत सी ऐसी बीमारियां हैं, जो बुढ़ापे में लोगों को अपनी चपेट में ले लेती हैं

चलिए आपको इन बीमारियों और इनके साथ बेहतर तरीके से जीने के बारे में बताते हैं

गठियों की समस्या 65 वर्ष से अधिक उम्र के 49.7 प्रतिशत एडल्ट को प्रभावित करती है

65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में दिल की बीमारियों का खतरा काफी बढ़ गया है

65 वर्ष से अधिक उम्र के ज्यादातर पुरुष और महिलाएं कैंसर से अपनी जान गवाने की कगार पर हैं

10 प्रतिशत बुजुर्ग पुरुष और 13 प्रतिशत बुजुर्ग महिलाएं अस्थमा के साथ जी रहे हैं

पिछले एक दशक में 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों में अल्जाइमर का खतरा बढ़ा है

डायबिटीज वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम है

मोटापा बुर्जुर्गो के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, ये अन्य बीमारियों का कारण बनता है

धूम्रपान छोड़ने और वजन कम करने जैसे स्वस्थ जीवन शैली को अपनाकर इन बीमारियों का खतरा कम किया जा सकता है

इन Vitamins और Minerals सप्लीमेंट्स का नहीं करना चाहिए एक साथ सेवन

डाइट में शामिल करें ये Biotin से भरपूर फूड्स, त्वचा और बाल हो जाएंगे स्वस्थ

सेहतमंद रहना है तो आज से ही बंद कर दें Packaged Juices का सेवन

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