मानसून के दौरान अपने पेट को ठीक रखना एक बड़ा टास्क है, जिसे पूरा करना हर किसी के बस की बात नहीं

लेकिन दादी-नानी के कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से हर कोई इस टास्क को आसानी से पूरा कर सकता है

मानसून के दौरान रोजाना सुबह आप एक गिलास पानी में नीम्बू निचोंड़कर और काला नमक मिलाकर पी सकते हैं

इससे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस होते हैं और पेट में गैस, अपज या फिर भारीपन जैसी समस्या नहीं होती

पुदीना और धनिया की चटनी से पेट को राहत और ठंडक दोनों मिलेगी और साथ ही पाचन में भी सुधार होगा

सौंफ डाइजेशन के लिए अच्छा माना जाता है, इसलिए इसकी चाय बनाकर पीने से पेट स्वस्थ रहेगा

गर्मी हो, मानसून हो या फिर सर्दी का मौसम सब्जा के बीज पेट के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं