44 वर्षीय स्टार करीना कपूर ने नोड पत्रिका के साथ एक स्पष्ट बातचीत में अपना फिटनेस राज बताया

अभिनेत्री ने अपनी दिनचर्या के बारे में बात की और बताया कि कैसे वह अपने व्यायाम को प्राथमिकता देती हैं

अभिनेत्री के अनुसार, वह शाम 6 बजे तक डिनर कर लेती हैं और कुछ घंटों बाद, वह अपना दिन खत्म करके बिस्तर पर जाने के लिए तैयार हो जाती हैं

करीना ने कहा, शाम 6 बजे तक डिनर, रात 9:30 बजे तक लाइट बंद, दुनिया के जागने से पहले सुबह की कसरत

अभिनेत्री ने कहा, 'अगर मैं वर्कआउट नहीं करती हूँ, तो मेरा मूड खराब रहता है....

....कोविड के बाद, मुझे एहसास हुआ कि फिटनेस कितनी ज़रूरी है, दिखावे के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए....

....यह मेरा मूड स्थिर करने वाला, मेरा सहारा है