सर्दियों के मौसम में आंत के स्वास्थ्य का ख्याल रखना जरुरी हो जाता है

इसके लिए लोग अपनी डाइट में कुछ ड्रिंक्स शामिल कर सकते हैं, जो आंत को स्वस्थ और साफ रखती हैं

सुबह गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर पीना सबसे आसान और असरदार उपाय है

अदरक की चाय पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ाती है और चयापचय में सुधार करने में मदद करती है

आंवला का रस विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट का एक शक्तिशाली स्रोत है, जो समग्र पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है

अजवाइन का पानी पाचन संबंधी समस्याओं के लिए एक पारंपरिक आयुर्वेदिक उपाय है

एलोवेरा एक ठंडा करने वाला एजेंट है, जो एसिड रिफ्लक्स जैसी पाचन समस्याओं को दूर करता है