एक्सपर्ट के अनुसार, हमारे पेट का स्वास्थ्य सिर्फ हमारे पाचन से नहीं जुड़ा है

ये हमारे दिमाग, मेटाबॉलिज्म से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता तक से जुड़ा हुआ है, इसलिए हमें शरीर के हर संकेत पर ध्यान देना चाहिए

एक्सपर्ट ने बताया कि अगर खाने के बाद हर बार आपका पेट गुब्बारे जैसा फूल जाता है तो ये खतरे की घंटी है

एक्सपर्ट के अनुसार, त्वचा पर मुंहासे, लाल निशान और सुजन आंत के खराब स्वास्थ्य की निशानी है

एक्सपर्ट ने समझाया कि अच्छा महसूस कराने वाले हार्मोन का 90% से ज्यादा हिस्सा हमारे पेट में बनता है

ऐसे में अगर आपका पेट खराब है तो आपको ध्यान केद्रिंत करने में दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है

एक्सपर्ट के अनुसार, दस्त, कब्ज या अप्रत्याशित शौचालय दिनचर्या पेट खराब होने का संकेत है