गर्मियों में लोग जलजीरा का सेवन करते हैं, कभी सोचा है क्यों? चलिए आपको बताते हैं

जलजीरा कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जिसमें बेहतर पाचन, हाइड्रेशन और संभावित वजन घटाने में सहायता शामिल है

जीरा और सौंफ़ से बना जलजीरा पाचन में सहायता करने और सूजन को दूर करने के लिए जाने जाते हैं

इसमें मौजूद चीजें पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करते हैं, जो पेट और यकृत के समुचित कार्य में मदद करते है

जलजीरा एक हाइड्रेटिंग ड्रिंक है, खासकर गर्म मौसम के दौरान, यह पसीने के दौरान खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने में मदद करता है

जलजीरा कैलोरी में कम होता है और यह मीठे पेय पदार्थों का एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, जो संभावित रूप से वजन प्रबंधन में सहायता करता है

इसके अलावा जलजीरा शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद कर सकता है

तीखा और ताज़ा स्वाद मतली को कम करने में मदद कर सकता है, खासकर गर्भावस्था या मोशन सिकनेस के दौरान

जलजीरा में जीरा आयरन का एक स्रोत है, जो एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है