Benefits Of Fish Oil । फायदेमंद होता है फिश ऑयल, रोजाना करें सेवन

फिश ऑयल एक तरह का तेल होता है, जोकि फैटी फिश में पाया जाता है

फिश ऑयल में फैटी एसिड और ओमेगा-3 जैसे कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए जरूरी माने जाते हैं

इस ऑयल में पाया जाने वाला फैटी एसिड शरीर के अलग-अलग जरूरी कामों में सहायक होता है और कई तरह से सेहत को लाभ पहुंचाता है

दिल संबंधी बीमारी से पीड़ित मरीज दवाओं के सेवन के साथ ही फिश ऑयल भी ले सकते हैं

यह ऑयल ब्रेन के काम को सुधारने में मदद करता है और याददाश्त को बढ़ाने का काम करते है

फिश ऑयल का सेवन करने से शरीर में सूजन कम होती है और यदि आपको सूजन संबंधी कोई बीमारी है, तो यह तेल उसमें भी राहत देता है

फिश ऑयल DHA मौजूद होता है, जो आंखों के स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छा माना जाता है

फिश ऑयल त्वचा के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है और यह स्किन को मॉइश्चराइज करता है

कटहल का सेवन करना इन लोगों को पड़ सकता है भारी

Uric Acid को कम करने के लिए करें इन जड़ी-बूटियों का सेवन

Health Tips । स्वाद और ताजगी से भरपूर पुदीने की पत्तियां हैं बहुत काम की चीज

Webstories.prabhasakshi.com Home