कटहल का सेवन करना इन लोगों को पड़ सकता है भारी

कटहल में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं

वैसे तो कटहल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं, लेकिन कुछ लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए

अगर आपको लैटेक्स या बिर्च पोलन से एलर्जी होती है, उनको कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए

डायबिटीज रोगियो को भूलकर भी कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए, इसके एंटी-डायबिटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को लो कर सकते हैं

कटहल में इन्सॉल्यूबल फाइबर मां और बच्चे दोनों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है

कटहल में मौजूद पोटैशियम खून में पोटैशियम के लेवल को बढ़ा सकती है, जिससे बड़ी समस्या पैदा हो सकती है

सर्जरी से पहले या बाद में कटहल का सेवन जहर हो सकता है और यह पेट से जुड़ी समस्या को बढ़ाने का काम करती है

इन Vitamins और Minerals सप्लीमेंट्स का नहीं करना चाहिए एक साथ सेवन

डाइट में शामिल करें ये Biotin से भरपूर फूड्स, त्वचा और बाल हो जाएंगे स्वस्थ

सेहतमंद रहना है तो आज से ही बंद कर दें Packaged Juices का सेवन

Webstories.prabhasakshi.com Home