मानसून के मौसम में लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है

बारिश के दिनों में खुद को बीमार होने से बचाने के लिए आप डाइट में कुछ आयुर्वेदिक ड्रिंक्स को शामिल कर सकते है

आयुर्वेदिक ड्रिंक्स प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और विटामिन से भरपूर होते है, जो इम्युनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते है

हल्दी वाला दूध शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो संक्रमण से आपको बचाता है

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर तुलसी वाली चाय भी बारिश के मौसम में संक्रमण से बचाने मदद करती है

अदरक की चाय में जिंजरोल होता है, जो एक बायोएक्टिव यौगिक है जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाता है

आंवला विटामिन सी के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है, जो एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाने के लिए आवश्यक है

नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है और शहद में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो एक साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं

दालचीनी की चाय में सूजन-रोधी, एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करते हैं