गर्मियों के दिनों में एक गिलास नींबू पानी का आनंद लेना सेहत को कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता है
नींबू पानी मुख्य रूप से पानी आधारित होता है, जो पूरे दिन आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है
नींबू पानी का सेवन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और गर्मियों के दौरान होने वाली आम बीमारियों से बचाने में मदद करता है
नींबू का तीखापन पानी के ठंडे तापमान के साथ मिलकर ताजगी और ठंडक का एहसास कराता है
गर्मी में पसीना आने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो सकती है, जिसे नींबू पानी के सेवन से दूर किया जा सकता है
नींबू पानी में साइट्रिक एसिड होता है, जो पाचन में सहायता करने वाले पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करता है
नींबू पानी का ज़ायकेदार स्वाद आपके मूड को अच्छा और ताजगी से भर देता है