बदलते मौसम में इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए आप शहद का सेवन कर सकते हैं

शहद में सोडियम, फाइबर, पोटेशियम, आयरन, विटामिन बी और विटामिन सी पाया जाता है

शहद का सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर अंदरूनी तौर पर गर्म रहता है

1 गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर रोजाना सुबह पीने से पाचन तंत्र हेल्दी रहता है

शहद और अदरक का सेवन भी आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकता है

नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और इसके सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है

बदलते मौसम में संक्रमण से बचने के लिए शहद में आधा चुटकी दालचीनी पाउडर मिलाकर रोजाना सुबह खाएं

खुद को सेहतमंद बनाए रखने के लिए आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें