Monsoon Health Tips । बारिश के मौसम में करें अदरक का सेवन

अदरक का इस्तेमाल आमतौर पर खाना बनाने में या फिर चाय का स्वाद बढाने में होता है

लेकिन घर में जब कोई बीमार पड़ जाता है तो अदरक घरेलू उपचार के तौर पर काम आती है

अदरक में जिंजरोल नामक प्राकृतिक तेल पाया जाता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं

एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण अदरक को उसकी उपचार शक्ति देते है

एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुणों की मदद से अदरक इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करती है

अदरक का सेवन करने से सर्दी-जुकाम और एलर्जी जैसी मौसमी बिमारियों से बचाव होता है

मानसून के दौरान पेट खराब होना आम बात है, ऐसे में अदरक का सेवन इस समस्या को दूर कर सकता है

बारिश की वजह से गठियो का दर्द बढ़ जाता है, जिससे छुटकारा पाने के लिए अदरक के तेल को इस्तेमाल करें

गठियो के दर्द के अलावा फंगल इफेंक्शन के लिए भी अदरक के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है

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