पीरियड्स को लेकर महिलाओं के मन में कई सवाल होते हैं, जिनके जवाब हम देने जा रहे हैं
विशेषज्ञों का कहना है कि पीरियड्स के दौरान यौन संबंध बनाने से गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है
इसका मतलब ये नहीं है कि आप गर्भवती नहीं हो सकतीं, हालांकि इस दौरान कंडोम या किसी अन्य गर्भनिरोधक का इस्तेमाल करना चाहिए
आपको हर 4-5 घंटे में पैड बदलना चाहिए, नहीं तो संक्रमण का खतरा हो सकता है, अगर फ्लो कम है, तो भी पैड बदल देना चाहिए
पीरियड्स के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर उतार-चढ़ाव करता है, इस समय कुछ महिलाओं को कब्ज की समस्या हो जाती है
विशेषज्ञों के अनुसार, पीरियड्स से पहले एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हॉरमोन कम हो जाते हैं, इसके साथ ही हैप्पी हॉरमोन सेरोटोनिन का स्तर भी बदल जाता है
वहीं, अगर आप पहले से ही तनाव में हैं, तो शरीर में कॉर्टिसोल का स्तर भी बढ़ जाता है
जिसके कारण बिना वजह रोना, चिड़चिड़ा होना और गुस्सा आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं
कुछ महिलाओं को पीरियड्स और पीएमएस के दौरान अधिक नींद आती है, कुछ महिलाओं को इन दिनों में सोने में दिक्कत होती है
सभी महिलाओं को पीरियड्स के दौरान दर्द होता है, लेकिन कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द होता है
ऐसे में इसके पीछे कोई स्वास्थ्य संबंधी स्थिति भी हो सकती है, जिसका ध्यान रखना जरूरी है