गर्मियों में आइसक्रीम तो हर कोई खाता है, लेकिन इसका अधिक सेवन सेहत के लिए अच्छा नहीं है

आइसक्रीम खाने के हैं कई नुकसान, जिनके बारे में शायद ही आपको पता हो

आइसक्रीम में उच्च कैलोरी और वसा होती है, जिससे वजन बढ़ सकता है

आइसक्रीम में अधिक चीनी होती है, जो मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है

आइसक्रीम में चीनी की अधिकता दांतों की समस्याएं जैसे कि कैविटी और दांतों की सड़न का कारण बन सकती है

आइसक्रीम में दूध और अन्य सामग्री होती है, जो कुछ लोगों में पाचन समस्याएं जैसे कि गैस, ब्लोटिंग और दस्त का कारण बन सकती है

आइसक्रीम में अधिक वसा होती है, जो हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है